M的萬物論

冥想(打坐、靜坐)邁入20天，每天都會有一點點不同的體會，有時，身體會有波動感，很像沉到水底下感覺水在身旁形成的微微震動；有時，當自己的意識只剩下呼吸這件事，會覺得自己好像只是一股吸進呼出的空氣，這當下所有的外在物質、環境...什麼都不重要，自己就像融在自然中單純的存在；有時，感覺自己的意識好像往腦後逆流，有慢慢要抽離身體的感覺，這些感受純屬我個人領會，但都說明一件事，在這當下內心的喜悅、滿足是很直接的，不需要藉由外在的事物來得到，而是真正發自內心，然後，你會感受到舒適與平靜。 冥想，讓我領悟到以前會令我困惑的某些問題，就這麼突然地找到答案，我發現人生在世的所有煩惱都是自找的，當你的心靈可以往上走到更高的層次，會發現一切都跟原本看到的不一樣，比如『當你受到傷害，覺得傷害自己的人怎麼這麼壞？這麼可恨？於是自己內心一直難以釋懷。』旁人會跟你說：「不要跟他們計較，想開點。」而能真正就想開的人有幾個？但是，換個說法吧!!如果一個三歲小孩對著你亂吐口水，或拿石頭丟你，做任何無禮的事，你會真正地跟他計較嗎？當下也許也是會驚訝或不悅，但是不至於會發自內心的記恨 或是耿耿於懷，那是因為你知道那是小孩子不懂事，你心智的高度跟那個三歲小孩的高度不同，那麼，當你的心智高度高過於一般人的水平時，你看待他們的所作所為也會跟剛剛看待三歲小孩的敘述一樣，這裡我所謂的心智已不是單純指智慧的增長，是指心靈的層次，所以如果你能超脫的看待事情其實不是"看開了"，是你看事情的高度提升了，一旦心靈高度提升視野變廣後你看到的會是整個局面，也就是同時理解自己和別人的立場，不再是單純的對錯二元對立，因此完全不需要刻意的要自己不去想或是看開，而是真正沒有束縛的打從內心不在意，而這種不太會被外在人事物影響自己的感覺會讓生活更平和輕鬆。 冥想所謂的放空腦袋其實就是沒有思考的專注，最基本的就是專注於自己的呼吸(也有其他方式)，要腦子淨空是一件不容易的事，因為思緒真的就是這麼的容易竄進竄出，但是只要一點一滴的訓練，會發現腦子慢慢地不那麼雜亂了，甚至發現原來可以這麼安靜，然後，很多本來不會注意到的感受慢慢冒出，會體會到我們自身好像還有很多可以去探索的，我們平常被充斥著腦子的各種想法、慾望牽著往前衝，為生活征戰著，卻都忘記停下來觀察自己的心，到底在恐懼什麼？懊悔什麼？擔憂什麼？而這些都是壓力的來...

開始冥想(打坐)第九天，每天起床睡前各一次，沒有設時間，通常都是腳麻自己覺得差不多了結束，結果居然30-45分就過去了，我自己不感覺時間流逝，總覺得好像才一下下而已，我舞蹈課的學生好奇問我冥想在"想什麼？"，其實冥想就是什麼都不想，把心靈放空，方法是先關注自己的呼吸，自然的呼吸，不要用意識控制，然後思緒慢慢空掉，當然過程中還是會偶爾有想法跑出、飄過，也不用太刻意壓制，就再重新關注自己的呼吸，然後感受當下。 我覺得雖然冥想才一個多禮拜，心靈跟生理的變化卻有明顯的感覺，心靈的部分，變得超脫，不太會糾結原本可能會讓妳困擾的人事物，那是很突然的領悟，比如，一件可能會讓原本的自己介意很久的事情，很快就突然轉念覺得「沒什麼」或「這樣也不錯阿」，還有就是對於以前的自己能用第三方觀點的角度審視「原來當時，他說的沒錯，我真的是這樣的阿，我卻都沒發現」，然後達到自省，另外還有恐懼心變淡，我原本是睡覺不敢正躺的人，就像動物一樣覺得這樣是把脆弱的要害展露出來很危險，所以閉眼也覺得精神緊繃，都只能側睡，但現在正躺也能放鬆入眠了。 生理的部份，我白天通常較昏沉嗜睡，開始冥想後，精神變好思緒清晰，白天行動力也較積極，然後我發現這幾天冥想時身體會微微發熱，這種氣溫我只穿一件單薄衣服，身體發熱的感覺卻有像泡腳的效果(我有幾乎每天腳泡熱水的習慣)。 以前我會覺得冥想(打坐)是悟道人或是長者才會做的事，感覺離自己遙遠，但是最近了解它的科學依據後，覺得這是一個提升自我的方法，開始進行後才發現冥想的過程是很舒服的，它不像一個例行功課，而是會讓我覺得很期待的事情，把腦袋放空，可以提升很多本來不會注意的感受，感覺氣場，感覺皮膚在呼吸，感覺意識在流動(很像連著身體的風箏要飛走的感覺)，飄飄然的，閉眼會感覺光芒閃爍和籠罩，觀察它也是樂趣之一，偶爾會有很強的幸福和滿足感，但我容易因為主觀意識去干擾所以又會瞬間打斷，相信領悟更久的人一定能有更穩定和更充沛的感受，總之，我覺得不要認為冥想很難，它是一種自我訓練更是舒解壓力的好方法，逢人都想推薦阿。

開始練習打坐(冥想)第七天，不是因為瑜珈也不是宗教思想，也沒有什麼崇高的目標，只是單純，想提昇一個更好的自我，身心靈可以領悟更高的層次。而打坐的好處，許多科學都證實了，自己也開始摸索著進行，每天白天和睡前各一次，冥想的過程中我沒有設定時間，通常是覺得腳...

身為愛貓族的我，其實蠻不喜歡這個用貓來思考量子疊加狀態的「薛丁格的貓」實驗，不過既然是"思想實驗"，姑且就不要在意那麼多了，這個動畫是我目前看的解說影片中會讓我莞爾的，好可愛~~而且除了量子疊加，也說明了何謂量子糾纏，之前看過一些講量子糾纏的影片，都會有點難以理解，這個影片可能因為主角是貓吧，瞬間明白，如果對書中提到「薛丁格的貓」、「貓狀態」有興趣，可以看看這個影片。 那麼換我也來個自己版本的思想實驗：一棟空無一人的廢棄大樓，一個人進入後先走樓梯到30樓再乘坐電梯下樓，電梯門因老舊關上後卡死無法自行開啟，加上有50%機率會墜落，有50%機率會安全到達一樓，有個觀察者在大樓外面等候，只要觀察者還沒進大樓內確認，這個人可以說是在疊加狀態，既是生也是死嗎? 我不是物理專業不要笑我阿，只是單純思考而已，總之，量子力學就是一個完全不符我們宏觀物體常理的世界，但是因為對它的運作感到興趣，反而可以激發自己跳出原有的框架，展開不同的視野，進而對人生與自我內在有更多啟發，我甚至覺得開啟了我不同的人生走向，感受到自我有些新能量在慢慢湧現成長中，相當期待。

明明很怕自己會欲罷不能的埋在書裡廢寢忘食，果然還是熬了一個晚上在頸椎肩膀痠疼下把Blake Crouch 布萊克.克勞奇的Dark Matter看完，因為對量子力學探討的平行宇宙感興趣，進而發現這本超精彩的小說，裡面對於量子力學的相關解釋，相較於科學理論艱深的敘述，更能貼近生活與想像較容易理解，也就是如果你對量子力學一知半解，看這本小說應該也不至於有太大的障礙，而平行宇宙的概念只要你願意把現實的框架拿掉，便可了解這個世界實在是讓人充滿無限的驚異與讚嘆。 以下有小雷如果有還未看書的人，建議可以讀完書再來看這篇文章。 科學家認為，所有事件會產生的結果都是波函數，也就是會有各種機率(有興趣可以搜尋"雙縫實驗")，每個可能的機率其實都發生了，只是在任何結果下的你，就像平行線分歧各自展開不同的時空，而你不會也無法感知到其他的(我們在這個肉體下侷限了超過3維的感知)，你的人生在經過了多次的抉擇或事件走到了現在，有想過不同抉擇之下產生的平行宇宙的"你"，想要來取代這個"你"的生活嗎？而他是你，卻也不是你，而且還有千千萬萬(到無限)個你，不禁讓我想到電影"功夫"裡的台詞，原來不只是一個笑哏~XD 這本書不只從科學觀點或是驚悚小說的角度看，對於人生的存在意義也有很大的省思。男主角為了找回他被剝奪的人生，展開了尋回他自己時空的旅程，看過了無數個不同的時空，於是，有的世界經過了災難的洗禮一片死寂，有的世界是科技大躍進，有的世界他已經死了，有的世界他跟他老婆完全沒相遇過，更有的世界，他體會到直接面對老婆與兒子的死亡，死亡的是其他時空的至愛，但是他一樣是感受到真實而強烈的傷痛，讓他思考到，曾經把自己習以為常的生活當作是理所當然的，原來，有多少個不經意的抉擇或事件，你都可能失去它而是導向不同的生活，原來，自己的生活是這麼多恰好的機率產生出來的，卻不懂珍惜。 「什麼都不存在。一切都是夢。 上帝—人類—世界—太陽、月亮、荒蕪的星空—夢，全都是夢；這些並不存在。除了虛空之外，一切都不存在—而你......你不是你—你沒有身軀、沒有血液、沒有骨骼，你只是一個念頭。」馬克吐溫。 書中引述這段話真的讓我很有感，因為我是一個很會做夢的人，每天的睡眠都很像在另一個時空活動，夢境幾乎都很清晰並...

最近很著迷於物理學，我是那種只要看了書籍著作、電影、動漫等等作品後，一旦對裡面敘述的事物感到好奇就會投入研究了解一番的人，於是乎，從電影"星際效應"埋下我心中的問號，再看浦澤直樹的漫畫"比利蝙蝠"，到好幾天前重看一次電視播的電影"Lucy"，完全引發了我的物理求知慾，開始從愛因斯坦的狹義、廣義相對論看起，延伸出量子力學、弦論、4維以上到11維空間、平行宇宙........等等，讓我一發不可收拾的思考著，也就是說，無窮無盡的原來如此阿，又繼續無窮無盡的疑問，宇宙實在是太不可思議了。 以上三部作品引發我的疑問點都是"時間"這部分，星際效應裡，出發外太空執行任務的人時間會過得比地球慢，在重力場強大的地方時間也是相對地球慢，看此電影如果當成科幻特效看就是純娛樂，但是如果像我這種會去思考原理的人就是滿腦疑惑想求解，漫畫"比利蝙蝠"(浦澤直樹作品我一定推)貫穿漫畫內容的宗旨除了"熱血漫畫家的使命感"這點，最重要的就是可以操控時間就能掌握歷史可以主宰世界，也就是也許希特勒二戰會勝利或是911可以被阻止，這部漫畫讓我思考2維(次元)到4維(次元)的問題，4維是3維(也就是我們認知的世界)加上時間軸，存在在一個可以操控時間的世界是什麼狀態？星際效應裡面的四維超正方體提供了一個想像，但是還是好難理解阿(好想像Lucy一樣增加腦力使用度)。 從愛因斯坦的相對論就可以了解"星際效應"中時間的問題，當飛船以近光速的速度飛行，坐在飛船裡面的人感知的時間，跟地球上的人是一樣的，飛船上的人覺得自己過了2分鐘，地球人也覺得2分鐘，但是地球上的人看到的飛船，卻會覺得飛船的時間比較慢，這個道理有興趣的人可以搜尋"時間膨脹"就可以理解，因此導致飛船上的人明明覺得才過幾天，地球上的人其實已經過了好個月(此為我的假設比喻，實際差距要靠計算)，如果我用光速去外太空跑一趟時間回來，真的就是人事全非的未來世界了。那麼重力場很強的地方光走的時間會變久，導致對外面的人來看時間也變慢了，因此如果你在質量很大的黑洞(重力超強)附近逗留了一下，地球也又過了好幾年，物理就是這麼神奇。 而"比利蝙蝠"裡提到平行宇宙，平行宇宙用量子力學的觀點...

這篇<20世紀少年完結觀後心得>是2008年在天空部落發佈的讀後感，重新搬移來此。 在第12集終於點出了"朋友"的真實身分---福平，可以確認他是"朋友"沒錯~當時他被山根博士射殺身亡~但在之後"朋友"卻又重新復活了，那是頂替"朋友"身分的第二個"朋友"，不知名的人物~連"朋友集團"的核心幹部都不知道他的真實身分，在16集時"第二個朋友"進入虛擬遊戲中有帶出福平童年的事，也對福平的個性有相當的著墨，而這段敘述中也解釋了許多之前的疑點，例如上吊坡鬧鬼時在掃晴娘底下究竟是誰在對話以及對話的內容，原來是福平和定清，我覺得福平的個性是導致他之後變成"朋友"的最大原因，因為他自視甚高，想要大家都捧他，但卻又很在意男主角賢知和他那一群朋友，所以其實也很想融入他們但又其實也有點瞧不起他們，這麼說有點矛盾吧？但人性就是這樣複雜，我其實覺得自己還蠻能理解福平的想法的，哈哈!!! 福平從弄彎湯匙事件就可以知道其實他多想出風頭，可是大家卻都不在乎也不追究，躲在家中過暑假就是為了掰出他整個月都在萬博看展覽的事實，本想在開學和大家討論參觀萬博的感想~但大家開學卻只關心上吊坡鬧鬼的事，所以這種執念導致他成人後真的去實現小時候的計畫，應該是個性和黑暗性格使然~ 而"第二個朋友"的真實身分一直在完結篇的最後幾頁才公開，真是怎麼想都想不到，是大家傳言<最喜歡實驗的勝保卻在要實驗課的前一天死掉了，所以晚上實驗教室會有他解剖金魚的鬼魂出現>的勝保!!從這裡便可看出這連載8年的漫畫一開始劇情的架構就都已經很完整的在做前後呼應了，這也是浦澤直樹和他的編劇群讓人佩服之處~勝保從一開始就被大家設定是死掉的人，但他真的是死掉了嗎？其實並沒有，因為那是傳言，小孩子是很容易繪聲繪影以訛傳訛的，劇情也故意提到定清在國中時大家都傳言他死了，其實定清也沒死呀，只是都被孤立被排擠久而久之他們學校的人就當他死了，無視跟死有什麼兩樣!?這也是我覺得人類的成長其實在兒童時期就已經開始許多很殘酷的試煉了，我們小學也常會動不動就發動"絕交!!"，甚至全班一起排擠一個同學，這真的是很殘酷的事，但反而是最...