M的萬物論

開始冥想(打坐)第九天，每天起床睡前各一次，沒有設時間，通常都是腳麻自己覺得差不多了結束，結果居然30-45分就過去了，我自己不感覺時間流逝，總覺得好像才一下下而已，我舞蹈課的學生好奇問我冥想在"想什麼？"，其實冥想就是什麼都不想，把心靈放空，方法是先關注自己的呼吸，自然的呼吸，不要用意識控制，然後思緒慢慢空掉，當然過程中還是會偶爾有想法跑出、飄過，也不用太刻意壓制，就再重新關注自己的呼吸，然後感受當下。 我覺得雖然冥想才一個多禮拜，心靈跟生理的變化卻有明顯的感覺，心靈的部分，變得超脫，不太會糾結原本可能會讓妳困擾的人事物，那是很突然的領悟，比如，一件可能會讓原本的自己介意很久的事情，很快就突然轉念覺得「沒什麼」或「這樣也不錯阿」，還有就是對於以前的自己能用第三方觀點的角度審視「原來當時，他說的沒錯，我真的是這樣的阿，我卻都沒發現」，然後達到自省，另外還有恐懼心變淡，我原本是睡覺不敢正躺的人，就像動物一樣覺得這樣是把脆弱的要害展露出來很危險，所以閉眼也覺得精神緊繃，都只能側睡，但現在正躺也能放鬆入眠了。 生理的部份，我白天通常較昏沉嗜睡，開始冥想後，精神變好思緒清晰，白天行動力也較積極，然後我發現這幾天冥想時身體會微微發熱，這種氣溫我只穿一件單薄衣服，身體發熱的感覺卻有像泡腳的效果(我有幾乎每天腳泡熱水的習慣)。 以前我會覺得冥想(打坐)是悟道人或是長者才會做的事，感覺離自己遙遠，但是最近了解它的科學依據後，覺得這是一個提升自我的方法，開始進行後才發現冥想的過程是很舒服的，它不像一個例行功課，而是會讓我覺得很期待的事情，把腦袋放空，可以提升很多本來不會注意的感受，感覺氣場，感覺皮膚在呼吸，感覺意識在流動(很像連著身體的風箏要飛走的感覺)，飄飄然的，閉眼會感覺光芒閃爍和籠罩，觀察它也是樂趣之一，偶爾會有很強的幸福和滿足感，但我容易因為主觀意識去干擾所以又會瞬間打斷，相信領悟更久的人一定能有更穩定和更充沛的感受，總之，我覺得不要認為冥想很難，它是一種自我訓練更是舒解壓力的好方法，逢人都想推薦阿。

開始練習打坐(冥想)第七天，不是因為瑜珈也不是宗教思想，也沒有什麼崇高的目標，只是單純，想提昇一個更好的自我，身心靈可以領悟更高的層次。而打坐的好處，許多科學都證實了，自己也開始摸索著進行，每天白天和睡前各一次，冥想的過程中我沒有設定時間，通常是覺得腳麻了結束才發現居然過半小時了，也有到45分鐘的，時間似乎可以越來越久，這過程我覺得放鬆平靜而且不覺漫長，所以結束時發現時間的流逝會有一種奇妙的感覺。 冥想常會提到可以激活我們退化的松果體，至於活化它可以達到什麼境界，見人見智我就不贅述了，有說法它是第三隻眼，哲學家笛卡兒說它是＜靈魂之座＞，我相信它是提昇智慧與心靈的關鍵，那麼，它在兒童時期其實還有功能，是隨著我們的成長慢慢鈣化，呈現休眠狀態，接下來要說的兒時奇妙的回憶因為自己不知如何解釋，但剛好聯想到松果體所以來描述一下。 記得是在我小時候，年紀幾歲我已經不確定了，但從我當時和妹妹還跟父母睡同一個房間來看，應該是我6-7歲左右，某一晚睡覺時發生的狀況讓我到現在30多年過去了還無法忘卻，我想一個孩子應該不至於會編造一個這麼詭異的幻想來深藏心中吧。 首先，那晚不知是不是因為有喝幾口大人泡的烏龍茶，我一直無法入眠，然後我感覺床像在海上一樣搖晃著，我跟我妹睡一張床，父母睡在另一張床上，想當然不會是地震，而且除了我大家都熟睡著，只有我感覺到床的震動，耳朵裡也一直有吵雜的聲音，然後我的眼前有一個像投影出來的螢幕出現在牆上，像播放電影一樣不只有畫面甚至還有聲音，我非常害怕，我還記得有一段是軍人行軍的畫面還伴隨著他們的口號聲，我因為害怕這樣的狀態就把棉被蓋在臉上想"遮住視線"，結果螢幕就出現在被子上，眼睛閉上也一樣，畫面依然在，總之不管怎樣就是看得到，不停播放著，感覺它在我腦海裡吧，但卻又很寫實的像在觀看電影，加上一直在搖晃著，折騰了好一下我實在受不了了，爬上父母的床將他們吵醒求救，父母可能覺得我在做夢吧，應該是簡單安撫一下，我已經忘記後來是怎麼樣才睡著了，之後應該是被當作童言童語我也就沒再提了，自己也都用可能烏龍茶對那年紀的孩子太刺激，造成精神上的亢奮來解釋，事實是如何呢？其實真的蠻好奇的。 也許，在那年幼的我還沒鈣化的松果體，那晚連結著什麼能量或訊號，只是我不知如何處理它；也許，那晚精神有什麼異常一切都是幻覺，總之，人的意識太神秘了，讓我想去探索它，並且

身為愛貓族的我，其實蠻不喜歡這個用貓來思考量子疊加狀態的「薛丁格的貓」實驗，不過既然是"思想實驗"，姑且就不要在意那麼多了，這個動畫是我目前看的解說影片中會讓我莞爾的，好可愛~~而且除了量子疊加，也說明了何謂量子糾纏，之前看過一些講量子糾纏的影片，都會有點難以理解，這個影片可能因為主角是貓吧，瞬間明白，如果對書中提到「薛丁格的貓」、「貓狀態」有興趣，可以看看這個影片。 那麼換我也來個自己版本的思想實驗：一棟空無一人的廢棄大樓，一個人進入後先走樓梯到30樓再乘坐電梯下樓，電梯門因老舊關上後卡死無法自行開啟，加上有50%機率會墜落，有50%機率會安全到達一樓，有個觀察者在大樓外面等候，只要觀察者還沒進大樓內確認，這個人可以說是在疊加狀態，既是生也是死嗎? 我不是物理專業不要笑我阿，只是單純思考而已，總之，量子力學就是一個完全不符我們宏觀物體常理的世界，但是因為對它的運作感到興趣，反而可以激發自己跳出原有的框架，展開不同的視野，進而對人生與自我內在有更多啟發，我甚至覺得開啟了我不同的人生走向，感受到自我有些新能量在慢慢湧現成長中，相當期待。

明明很怕自己會欲罷不能的埋在書裡廢寢忘食，果然還是熬了一個晚上在頸椎肩膀痠疼下把Blake Crouch 布萊克.克勞奇的Dark Matter看完，因為對量子力學探討的平行宇宙感興趣，進而發現這本超精彩的小說，裡面對於量子力學的相關解釋，相較於科學理論艱深的敘述，更能貼近生活與想像較容易理解，也就是如果你對量子力學一知半解，看這本小說應該也不至於有太大的障礙，而平行宇宙的概念只要你願意把現實的框架拿掉，便可了解這個世界實在是讓人充滿無限的驚異與讚嘆。 以下有小雷如果有還未看書的人，建議可以讀完書再來看這篇文章。 科學家認為，所有事件會產生的結果都是波函數，也就是會有各種機率(有興趣可以搜尋"雙縫實驗")，每個可能的機率其實都發生了，只是在任何結果下的你，就像平行線分歧各自展開不同的時空，而你不會也無法感知到其他的(我們在這個肉體下侷限了超過3維的感知)，你的人生在經過了多次的抉擇或事件走到了現在，有想過不同抉擇之下產生的平行宇宙的"你"，想要來取代這個"你"的生活嗎？而他是你，卻也不是你，而且還有千千萬萬(到無限)個你，不禁讓我想到電影"功夫"裡的台詞，原來不只是一個笑哏~XD 這本書不只從科學觀點或是驚悚小說的角度看，對於人生的存在意義也有很大的省思。男主角為了找回他被剝奪的人生，展開了尋回他自己時空的旅程，看過了無數個不同的時空，於是，有的世界經過了災難的洗禮一片死寂，有的世界是科技大躍進，有的世界他已經死了，有的世界他跟他老婆完全沒相遇過，更有的世界，他體會到直接面對老婆與兒子的死亡，死亡的是其他時空的至愛，但是他一樣是感受到真實而強烈的傷痛，讓他思考到，曾經把自己習以為常的生活當作是理所當然的，原來，有多少個不經意的抉擇或事件，你都可能失去它而是導向不同的生活，原來，自己的生活是這麼多恰好的機率產生出來的，卻不懂珍惜。 「什麼都不存在。一切都是夢。 上帝—人類—世界—太陽、月亮、荒蕪的星空—夢，全都是夢；這些並不存在。除了虛空之外，一切都不存在—而你......你不是你—你沒有身軀、沒有血液、沒有骨骼，你只是一個念頭。」馬克吐溫。 書中引述這段話真的讓我很有感，因為我是一個很會做夢的人，每天的睡眠都很像在另一個時空活動，夢境幾乎都很清晰並

最近很著迷於物理學，我是那種只要看了書籍著作、電影、動漫等等作品後，一旦對裡面敘述的事物感到好奇就會投入研究了解一番的人，於是乎，從電影"星際效應"埋下我心中的問號，再看浦澤直樹的漫畫"比利蝙蝠"，到好幾天前重看一次電視播的電影"Lucy"，完全引發了我的物理求知慾，開始從愛因斯坦的狹義、廣義相對論看起，延伸出量子力學、弦論、4維以上到11維空間、平行宇宙........等等，讓我一發不可收拾的思考著，也就是說，無窮無盡的原來如此阿，又繼續無窮無盡的疑問，宇宙實在是太不可思議了。 以上三部作品引發我的疑問點都是"時間"這部分，星際效應裡，出發外太空執行任務的人時間會過得比地球慢，在重力場強大的地方時間也是相對地球慢，看此電影如果當成科幻特效看就是純娛樂，但是如果像我這種會去思考原理的人就是滿腦疑惑想求解，漫畫"比利蝙蝠"(浦澤直樹作品我一定推)貫穿漫畫內容的宗旨除了"熱血漫畫家的使命感"這點，最重要的就是可以操控時間就能掌握歷史可以主宰世界，也就是也許希特勒二戰會勝利或是911可以被阻止，這部漫畫讓我思考2維(次元)到4維(次元)的問題，4維是3維(也就是我們認知的世界)加上時間軸，存在在一個可以操控時間的世界是什麼狀態？星際效應裡面的四維超正方體提供了一個想像，但是還是好難理解阿(好想像Lucy一樣增加腦力使用度)。 從愛因斯坦的相對論就可以了解"星際效應"中時間的問題，當飛船以近光速的速度飛行，坐在飛船裡面的人感知的時間，跟地球上的人是一樣的，飛船上的人覺得自己過了2分鐘，地球人也覺得2分鐘，但是地球上的人看到的飛船，卻會覺得飛船的時間比較慢，這個道理有興趣的人可以搜尋"時間膨脹"就可以理解，因此導致飛船上的人明明覺得才過幾天，地球上的人其實已經過了好個月(此為我的假設比喻，實際差距要靠計算)，如果我用光速去外太空跑一趟時間回來，真的就是人事全非的未來世界了。那麼重力場很強的地方光走的時間會變久，導致對外面的人來看時間也變慢了，因此如果你在質量很大的黑洞(重力超強)附近逗留了一下，地球也又過了好幾年，物理就是這麼神奇。 而"比利蝙蝠"裡提到平行宇宙，平行宇宙用量子力學的觀點

這篇<20世紀少年完結觀後心得>是2008年在天空部落發佈的讀後感，重新搬移來此。 在第12集終於點出了"朋友"的真實身分---福平，可以確認他是"朋友"沒錯~當時他被山根博士射殺身亡~但在之後"朋友"卻又重新復活了，那是頂替"朋友"身分的第二個"朋友"，不知名的人物~連"朋友集團"的核心幹部都不知道他的真實身分，在16集時"第二個朋友"進入虛擬遊戲中有帶出福平童年的事，也對福平的個性有相當的著墨，而這段敘述中也解釋了許多之前的疑點，例如上吊坡鬧鬼時在掃晴娘底下究竟是誰在對話以及對話的內容，原來是福平和定清，我覺得福平的個性是導致他之後變成"朋友"的最大原因，因為他自視甚高，想要大家都捧他，但卻又很在意男主角賢知和他那一群朋友，所以其實也很想融入他們但又其實也有點瞧不起他們，這麼說有點矛盾吧？但人性就是這樣複雜，我其實覺得自己還蠻能理解福平的想法的，哈哈!!! 福平從弄彎湯匙事件就可以知道其實他多想出風頭，可是大家卻都不在乎也不追究，躲在家中過暑假就是為了掰出他整個月都在萬博看展覽的事實，本想在開學和大家討論參觀萬博的感想~但大家開學卻只關心上吊坡鬧鬼的事，所以這種執念導致他成人後真的去實現小時候的計畫，應該是個性和黑暗性格使然~ 而"第二個朋友"的真實身分一直在完結篇的最後幾頁才公開，真是怎麼想都想不到，是大家傳言<最喜歡實驗的勝保卻在要實驗課的前一天死掉了，所以晚上實驗教室會有他解剖金魚的鬼魂出現>的勝保!!從這裡便可看出這連載8年的漫畫一開始劇情的架構就都已經很完整的在做前後呼應了，這也是浦澤直樹和他的編劇群讓人佩服之處~勝保從一開始就被大家設定是死掉的人，但他真的是死掉了嗎？其實並沒有，因為那是傳言，小孩子是很容易繪聲繪影以訛傳訛的，劇情也故意提到定清在國中時大家都傳言他死了，其實定清也沒死呀，只是都被孤立被排擠久而久之他們學校的人就當他死了，無視跟死有什麼兩樣!?這也是我覺得人類的成長其實在兒童時期就已經開始許多很殘酷的試煉了，我們小學也常會動不動就發動"絕交!!"，甚至全班一起排擠一個同學，這真的是很殘酷的事，但反而是最

我喜愛的作家之一<乙一> 這篇<ZOO>是許多年前在天空部落發佈的讀後感，重新搬移來此。如果還沒接觸乙一，這本ZOO短篇是一個可以先入手稍微感受一下乙一世界的作品。 <小飾與陽子> "媽媽要殺我的話，會怎麼下手呢? " 故事就是以這句話開始的，讓我很有興趣看下去~ 一對雙胞胎姊妹小飾與陽子，小飾倍受母親和眾人的疼愛，陽子卻是從小在母親的虐待中長大，這種狀況真的很奇特，一個母親會對自己所生的雙胞胎有兩種強烈對比的對待真的是很詭異，不過在這荒謬怪誕的世界下發生什麼事也都不足為奇吧?所以陽子就像一個被世界上的所有人遺棄般的存在，直到她遇到鈴木奶奶。 其實鈴木奶奶也是孤獨的代表，因為跟家人的疏離所以陽子跟鈴木奶奶相知相惜，長期不公平的對待所幸在陽子一直壓抑著自我的極限後終於爆發了，結局讓人有種要大聲叫好的快感，在一整篇灰色調之後露出光明的未來~ <把血液找出來!> 這篇真是讓人拍案叫絕!!! 一個失去痛覺的老先生和再娶的年輕妻子及兩個兒子和一個老到要進棺材的家庭醫師一起在別墅度假，一覺醒來發現身上血跡斑斑，腹部還插了把菜刀血流如注(記得，他沒痛覺)，因為一直失血加上救護車需半個小時到達所以急需要輸血來延命，主治醫師說他為了預防這種狀態所以平時都有抽老先生的血儲備著以隨時待命，因此全家動員來找那個不知道被丟到哪去的放著輸血袋的旅行箱，這中間妻子和大兒子擺著一附等著老先生掛掉的嘴臉，而主治醫師又很兩光一附事不關己的樣子，小兒子天生懦弱沒擔當，讓老先生對自己的事業要交付給誰非常不放心，其中許多對話和內心OS簡直要讓人噴飯，是部黑色幽默的推理小品~一方面要趕緊找到輸血袋另一方面老先生也在推敲倒底是誰下手殺自己的，我很欣賞這種在應該是很緊張的狀況下大家卻都很跳脫現實的劇情表現，連當事者對於自己的生命一點一點流逝都還能揶揄自己一下，當老先生轉頭想看自己傷口時二兒子還說「別轉身啦!好像在擰抹布!」(因為血會一直噴)笑死我了!最後輸血袋還是沒找到，不過老先生可是很安心的面對死亡闔上了眼喔~因為他知道是誰殺了他的囉! <向陽之詩> 這篇雖然很讓人感傷卻淡淡的表達著生命的意義~ 一個女性機器人被製造出來是為了幫他的製造者在死後處理他的後事，這是一個被病菌襲擊後的世界

Sia希雅<This Is Acting 超有戲>這張專輯中，這首Footprints讓我在心靈脆弱時聽得淚流不已，像一種撫慰也得到了救贖，我用自己的感受來翻譯了這首歌，也希望可以帶給大家勇氣。 歌詞中的Lord，像一種主宰，主宰你心的可以是上帝、神、你心靈的寄託對象、也可以是自己，不管隻身在如何的黑暗和苦痛，都有人與你同在不要放棄。 FOOTPRINTS-SIA      I've fallen through the floor again Crashed into the basement 我又再度跌落谷底深淵 The pain was swallowing me 痛楚籠罩著我 I was like a lead balloon 我就像個可有可無的失敗者 I couldn't even get up to turn The lights on 甚至連起身開燈的力氣也沒有 The dark was swallowing me 任由黑暗將我吞噬 Lord knows you can't trust your head 你會無法相信自己的意志 When you're standing on the edge Of breaking down 當你身在崩潰的邊緣 Lord knows you can't trust your head 你會徬徨失措 When you're hanging by a thread 當你僅剩奄奄一息 I was breaking down 於是我已無力倒下 And I saw only two footprints in the sand 而我看到沙灘上只有兩個腳印 Thought you'd abandoned me and Let go of my hand 以為你已拋開我的手放棄了我 But you were carrying me 但原來你正將我捧在懷中 Carrying me to safety 保護著我遠離傷痛 Two footprints, your footprints in the sand 沙灘上的兩個腳印，是你的足跡 Oh, I forgot the thing