原來世界上最好騙的就是騙自己，我們到底對自己說了多少謊而不自知？來聊聊「認知失調」。

在「思考的藝術。52個非受迫性思考錯誤」中提到「認知失調」是我們很普遍會犯的思考錯誤，雖然我個人覺得認知失調其實也是一種轉化煩惱的智慧，但是用得恰到好處是安慰劑，用得執迷不悟就是毒藥了。什麼是認知失調呢？心理學上它(Cognitive Dissonance Theory)有更專業詳細的論述，這篇我只針對「思考的藝術」中所說的"思考"範圍來討論，作者提到伊索寓言中一個很有名的故事，一隻狐狸看著樹上結實累累晶瑩剔透令人垂涎欲滴的葡萄，心想這一定很美味可口，於是使勁地跳躍想吃到它，但是經過無數次的失敗後精疲力竭，狐狸看著葡萄想「我看這些葡萄也還沒熟嘛!!!一定很酸我才不想吃呢!!!」，這就是酸葡萄心理的由來，也是認知失調的寫照，當你為了讓自己心裡能好過一點，會不自覺地轉化和原本的觀念、原則、目的......等等不同甚至是背道而馳的的想法，並順理成章地相信著。

我覺得輕微的認知失調發揮在好的地方其實就是所謂的轉念，如果能夠讓心念因此平和，也不能說都是不好的，比如我之前和學生們一起團購舞裙，它是國外的網站量身訂製的產品，大家先選好喜歡的花色下訂後廠商才製作，幾百個選擇中我有兩三個花色在考慮，最後很難抉擇的決定了其一後傳上聊天群組給整合訂單的學生，不久我再上群組看後續時，看到在我之後給訂單的一個學生跟我選了一樣的花色，當時我心想這樣不是撞衫嗎？明明我還有另外也很喜歡的想選可以不用重複的，馬上傳訊息告知負責下訂的學生說我想改花色，結果學生說她已經完成訂購了，當下覺得天黑了一半，難得的機會可以再從國外訂製，幾百個花色中大家可以都不一樣還撞衫，而且我其實有別的花色是很難割捨的.........就在內心充滿懸念之下我突然：「阿~花色一樣之後有機會兩人搭檔表演就可以當團服阿，感覺是一個組合也不錯~」就在這麼"認知失調"下，我整個心就釋懷了。

因此我在看「思考的藝術」時覺得作者把認知失調定義的稍嫌負面我並不是很認同，書中他提到買了一部車子後發現車子引擎聲吵雜座位坐起來不舒服等等瑕疵，想退貨又要吸收折損，而且等於承認自己犯傻選了不是很優的車款，於是換個想法說「好啦，引擎聲音大和椅子不舒適都可以用來提醒自己開車不會睡著，這樣也不錯。」，這樣子的例子我覺得這個人很有轉念的智慧啊~也是一種能讓人生開心自在的幽默感吧，只能說理性上、學理上這樣被解釋為認知失調，感性來說也不失是鑽牛角尖時的一種解套，懂的適當的轉化自己的執著，或是，可以消彌一些對生活無力改變的無奈。

以上，當然是指輕微又無關緊要的狀況。

那麼，認知失調如果是嚴重的自我欺騙和曲解事實呢？前天看了一部韓國電影「孩子們(青蛙少年失蹤事件)」，裡面有個片段剛好是一位大學教授課堂上提到了「認知失調」，1950年美國有個異教團體對信眾們說，世界末日即將在某日到來，要大家把財產都捐獻出來虔誠的供奉教主才能得到救贖，結果那天來臨了而末日根本沒有發生，你們覺得這些信眾會如何呢？應該是發現自己受騙憤怒的群起撻伐教主吧？完全不是，信眾們繼續對教主深信不疑信仰堅定，因為他們都認為「是我們的虔誠祈禱發揮了作用，讓人類免於或延後了末日的懲罰」，人類是利己的動物，由於無法承受自己的信仰面臨崩潰，無法承認自己的錯誤如此愚蠢，會用別的說法來解釋或是欺騙自己，只為了能讓自己的內心好過。

乙一的一篇短篇<ZOO>也是這樣的故事，一個男人每天都會在信箱收到一張拍立得的照片，內容是他女友一天一天腐爛的屍體，於是他每天都會去尋找他女友的下落並誓言要抓到兇手，眾人眼中他是如此的癡情，但其實女友就是他殺的，每天他最後都會到藏匿屍體的地點懊悔著，然後拍下一張照片，回程的路上會經過一個動物園，是他和女友有許多美好回憶的地方，經過動物園後，他就又會告訴自己，有這麼多美好的回憶自己是不可能殺了女友的，於是，拍下的照片又放進信箱中，他期待明天的自己從信箱看到照片後能良心發現去自首，這很明顯的就是認知失調，現在再來看這個故事，你會覺得它是如此的真實，真實的可怕。
(有興趣可連結此篇<乙一短篇集ZOO各篇讀後感，寫入我心的疏離世界。>)

這樣的思考模式是隨時存在我們大腦中的，而且是天性無法避免，但是如果懂了原來是這樣的運作方式，還是可以達到自我提醒的作用，偶爾回顧一下自己是不是有認知失調的狀況，是善意的轉念還是自欺欺人？是安慰劑還是是毒藥？畢竟，執迷不悟的認知失調影響的層面是可以很巨大而且像個無限迴廊一樣，把自己困在其中無法脫身。